14天新手計畫
Q & A
多久會有效果？
很多人在規律練習Face Yoga後會看到改變，大部分會再持續練習兩週後看到明顯的效果，但因為臉部的變化不像身體可以透過體重或是體圍來看到成效，建議妳一定要拍攝訓練前、後的比對照片，來增加妳的動力！
有這麼多產品跟課程，這真的適合我嗎？
專櫃上昂貴的保養品只能停留在肌膚表層，市面上的醫美療程透過儀器的破壞直達肌膚筋膜層，但這套臉部運動可以刺激肌膚最底層的肌肉，由內開始改善臉部循環，幫肌肉找回該有的彈性與樣貌。
沒有基礎也可以嗎？
Face Yoga的動作很多都是從日常的臉部表情來做延伸，學習用對的肌肉對的方式來訓練臉部的肌肉。
我要在什麼時間練習Face Yoga
理想的狀況是每天兩次，早上練習臉部瑜珈時，它會喚醒妳的臉部肌肉，也會讓妳在這一天隨時提醒自己，避免不適當的臉部表情。睡前練習Face Yoga有助於放鬆臉部肌肉，與伸展緊繃的肌肉，幫助睡眠。
