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職業媽咪維持活力與自信的
4大秘密武器
作為新一代職業媽咪會面臨各種酸甜苦辣，從我多年在女性預防醫學及抗老方面的專業知識，期待能一步一步引導大家認識這套為最辛苦的妳量身打造4大秘密武器。
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我是April
忙碌職業媽咪的生活教練
妳可以學到：
- 活出健康的四大迷思：帶妳了解，職業媽咪要照顧到自己的健康時常見的4大迷思，又該如何克服這些挑戰，輕鬆維持健康跟理想的體態。
- 再忙碌也能沉澱身心靈的秘訣：教你如何再忙碌生活中幫助自己身心慢下來，在平衡工作跟生活過程中能夠展現最佳狀態的自己。
- 有效維持好習慣的訣竅：了解要如何找到簡單不疲累的方法來建立你喜愛的健康習慣，讓你不知不覺就能夠感善自己的活力跟氣色。
- 分身乏術到迎刃有餘的秘密：了解我如何從疲累高壓事業媽咪，轉換成自信有活力的媽咪CEO。
New Life 系統
幫助職業媽咪整合工作、家庭與健康的有效系統
我在4年內連續生下3寶，還一邊經營剛起步的女性專屬健身房，用「生活節奏緊湊」來形容只能說是輕描淡寫。在人生的這種時刻，管理好自己的身心靈是一切的基礎。結合腦內科學、認知心理學和管理學的一些重要觀念，以及我在女性健康領域多年的知識經驗，發展出的New Life系統，可以幫助每一個身兼數職的妳，有效找回從容的步調和生活的平衡：
- Neuro：重新設定迎接新生活的思考模式
- Emotion：認識妳的情緒，創造強大的內在
- Wellness：做妳身體的主人，成為身心健康的專家
- Life Design: 設計身心靈合一的新生活藍圖
New Life系統適合誰？
- 多重角色都想兼顧的高標準媽咪
- 夢想著擁有自己時間的職業媽咪
- 想要建立運動習慣卻總是被忙碌打敗的妳
- 需要替身體釋放壓力與消除疲憊感的妳
- 想要有一套運動模式是自己既喜歡又能看見效果的妳
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職業媽咪4大武器
關於我
我的好動程度曾經是運動員等級，婚前一次劇烈的運動傷害，讓我意識到一切事物的最高境界，不是過度追求完美的極端，而是所有元素和諧共存的平衡之道。我相信生活的每個面向，都需要在反覆的練習、控制、微調、自我對話和修復中尋求成長和進步，而身體與心靈的緊密連結，是女性不論在什麼年紀都能優雅、自信地散發光彩與魅力的秘密武器。
我擁有10+年女性預防醫學及抗老的產業經驗！我持續結合不同領域的抗老工具來幫助高壓疲憊的職業媽咪，讓妳在工作與生活努力的同時，可以用更聰明的方法達成自信的理想體態，才能持續有更多活力來面對生活中的挑戰！
女性健康與抗老專業證照
高效簡單的健康抗老習慣
打造美麗全能的超級媽咪
新一代的職業媽咪面臨前所未有的挑戰：小孩的教育不能馬乎、工作事業要維持正常運作、打理家務講究更多方方面面，最重要的是還要維持體態、活力和心情三大面向的平衡。這絕對不是常人可以完美勝任的艱難任務，而妳面對的所有挑戰April都知道！
我在不到4年的時間內蹦出3寶，還要一手經營自己剛起步的事業，徹底體驗了當職業媽咪、蠟燭好幾頭燒的高壓生活。正因如此，我知道作為一個職業媽咪，不論工作上還是生活上總是全力以赴、把自己的需求擺在最後，然後逐漸失去原本的光彩和自信的落寞和無助 – 但妳絕對值得更好的！
學會如何在各種角色壓力下找回原本的自己，並用最有效率的方式照顧好自己的身心靈健康，是當代媽咪最重要的功課之一。在女性健身與美容領域有多年專業經驗的April，從自己的經驗中尋找出一套可以在最短時間內，有效幫助職業媽咪減壓、抗老、讓身體恢復年輕狀態的保養方法。
April將在3場免費線上講座中，與媽咪們討論作為新一代職業媽咪的各種酸甜苦辣，分享我在產後女性健身美容方面的專業知識，並一步一步引導大家認識這套為最辛苦的妳量身打造的保養方法和4大秘密武器。
Ladies, let’s talk!
