為什麼你必須學習當自己生活的教練？

我相信每個人都可以從學習如何成為自己生活的教練中突破任何他想要達成的目標！

面對生活中大大小小的挑戰，你不需要持續的往外看，而是學習找到符合自己的定義，了解如何由內而外的創造理想的生活！

每個人都有些無法突破卡關的經驗，不管是健康、生活、關係、工作等等，相信你會期待自己能持續成長，但當生活開始忙碌，很容易陷入自動運作，沒有時間好好思考，更不用想說要去挑戰新習慣了！

但這樣的想法到底有幫助到你嗎？每天自動的運轉著，持續卡在同一個狀態，想著夢想卻看不到什麼時候可以真正的活出理想的生活，不嘗試不一樣的方法，一年後的你會如何？

生活教練在國外很多人開始投入這樣的專長，但其實任何人都能學習成為自己的生話教練，學會運用腦、管理想法、自覺個人內在的狀況。

這一集讓你更加了解，擁有生活教練的能力，大多在於先了解腦的運作模式，看懂自己而有意識的去掌握個人的習慣！過程當然比待在舒適圈中還挑戰，但持續在舒適圈無意識的自動生活，結果是否是你想要的？

學習如何主導自己的想法、自覺自己如何面對外在生活，是持續反應還是能很刻意的面對生活的挑戰，為自己的未來負起100%得責任！