疲累高壓的職業媽咪都在用錯誤的生活策略

現代媽咪如果又有自己的事業及工作，很容易用錯誤的方法來面對多重身份的責任，導致自己身心疲累，不只無法照顧到自己的健康，也無法真正創造出讓自己很開心的生活！

努力認真的生活有什麼問題？很多人都被灌輸努力就會成功，卻沒有停頓下來檢視自己目前的生活真的有讓你開心嗎？每個人所期待的理想生活都有不一樣的樣貌，那為什麼大家卻又用同樣的標準在定義自已是否做的夠好？

你如果常常覺得需要犧牲掉自己想要做的事情，總是處在蠟燭兩頭燒，時間跟精力永遠不夠，那是否應該考慮改變策略了？持續用一樣的方法卻期望能得到不一樣的結果，這樣的作法不可能讓你生活有所改變。

很多高標準的媽咪們無法真正的放鬆休息，深怕停頓下來就會懶惰，也不喜歡什麼都不做的感覺，因為太習慣每天衝衝衝。這樣的生活是無法維持很長久的，而最先會出問題的通常都是我們的身體。當身體發出警訊，你是否聽的懂？可能是身體常常疼痛，睡眠品質不好，免疫力下降等等的。這一切都代表你的生活策略需要大幅度的改變！

第20集的podcast中敘述了很多現代自我要求高的媽咪們常見的狀況，可以檢視一下自己是否也是一位疲累高壓的職業媽咪。如果你正在這條道路上，邀請你跟著April邁入新的一年，學習如何執行NEW Life架構來活出自信與活力！真正的將生活依照個人需求來設計，讓你能同時擁有喜愛的外貌、充滿熱情的工作及滿足的心情來面對每天的生活挑戰！