如何用腦擁有自信與活力

你是否也期望每天都能夠展現自信與活力？

這一集的podcast用有提供你用腦神經的角度來剖析什麼讓你無法掌握自信與活力。

而這些阻礙跟任何外在面臨的挑戰是無關的，反而的存在你內在的世界中！

所以當你以為自己需要的是一個課程、一個新策略、或只是等到外在的人事物改變，就能擁有你理想的結果，那我要跟你說抱歉！看看你目前生活所擁有的結果，其實就是反射你內在狀態的鏡子，所以你是需要先檢視自己內在不自覺得的慣性想法，因為這些自動跑動的想法持續的影響你每天的決定跟行為。

停止往外看，開始往內看

很極簡的10個字，但很多人持續掙扎，不想往自己內在來找尋答案！

所以就會無止境的嘗試很多不同的方法，試了發現沒有效果，或效果很短暫，就會持續的找尋下個方法。並不是你不夠努力的執行這些方法，但你全部的行為都只是反射你深層的信念。所以沒有先了解什麼信念限制著你創造出理想的結果，你就會一直做不同的行為，久了把自己的精力跟時間都耗損掉！

其實要突破目前的卡點，可以很迅速，但重點是你願意先拋開慣有的模式，那些限制你創造新結果的慣性模式。只要你願意誠實的看清這些舊的腦部設定，不用因為自尊而持續保護自己的面子，你就能夠更加快速的找到限制你的想法，積極的建立新的習慣，用有效的方式訓練腦來幫助你強化成功的信念！