找出阻礙你的慣性
你目前是否有以下的症狀：
- 有很明確想要達成的目標，但嘗試了很多方法都無法達到，讓你的身心疲累
- 已經有達到你的目標，但無法長期維持效果，所以常常在衝刺目標的循環中
- 不太確定自己要達成什麼目標，但總覺得生活沒有什麼期待
如果你目前有符合以上的症狀，其實是因為你以往無意識的慣性已經不適用於你下階段期待的生活目標了！
我們的腦從小到大幫助我們把很多重複的想法及行為變成很自動的慣性，也因為這些慣性所以造就了現在你擁有的結果。不管是你所擁有的生活品質、工作成績、健康狀態等等.....如果你想要持續成長到階段的目標，你必須檢視是否這些慣性就是阻礙你前進的原因。
通常你會發現自己有卡住的狀態，就是因為你無法放掉這些慣性，跨出舒適很久的範圍，建立新的慣性。而本集的podcast會讓你了解，要朝著你理想的生活前進前，你需要先了解有什麼樣的慣性阻礙你。當你想要持續的成長，你在拋開限制慣性的同時，也需要建立能夠幫助你達成目標的慣性！
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