自我催眠如何幫助你快速達成目標

你有催眠的經驗？還是你只有看過電影中的催眠，所以想像中的催眠就是被催眠師控制住，然後無意識的做出很多奇怪的行為？

我所運用的自我催眠其實跟大部分的人想像的都不一樣！運用不同的內容設計，錄製成一個錄音檔，每天就可以規律的建立催眠習慣，讓你能夠很簡單的在家就能運用自我催眠來幫助你達成任何目標！

我所學的腦神經coaching，也是運用同樣的重複灌輸方法來達成重新設定腦神經的自動程式。我們潛意識中目前有很多自動在運作的想法整在主導著每天的生活方法！大多數的人都無意識的被小時後被灌入的觀念框架著，就算現在成人了也持續的被這些過時的想法限制住，無法朝著理想生活前進！

你可以透個這一集的podcast來了解自我催眠如何可以幫助你達成目標，讓你不用在用意志力來建立好的習慣，反而每天訓練你的腦來幫助你自然的做到理想目標需要你成功挑戰的事情！