優化身心靈才能成為Next Level CEO

事業經營的過程中，因為長期扛起事業與生活的責任，導致生活與身心都失去了平衡，因此很多媽咪CEO會開始找尋不同的方法來脫離高壓疲累的狀態。

市面上各式各樣的身心靈的課程選項，而各種修復跟鍛鍊的方法都是為了幫助大家紓解壓力以及回歸健康的狀態，但創業的媽咪CEO常常不知道如何將內在修復的效果有效的幫助事業經營所面臨的挑戰。

不管你運用什麼方法來修復身心靈，如果目的侷限在身理與心理健康的平衡，其實沒有發揮我們每個人身心靈的強大威力。尤其針對挑戰的創業之旅，媽咪CEO更需要懂的如何優化身心靈來幫助他由內而外的成為next level CEO，才能用可以長久維持的健康方法來永續發展事業，而不用持續相信創業家一定要犧牲掉很多個人的生活品質才能創造成功的結果！

如果你也運用越做越累的內耗方法在經營你的個人品牌，請收聽本集podcast來掌握創業媽咪該如何優化身心靈才能有效的跳耀成為next level CEO。