用腦成為新一代媽咪CEO

在10週內就可以學會用腦幫助你突破以往無法達成的目標！ 準備好用不一樣的方法來思考如何創造理想生活，不要再無意識的追求著外界給你的數字目標，反而真正的釐清自己內心中真正渴望的理想狀態。 我們從小習慣用成績來斷定自己的能力跟價值，導致長大後我們也是持續用這樣的模式在面對生活。當你沒有達到某個數字目標，你就很容易相信自己就是不夠好，是一個沒有意識力的人。這樣的循環很容易讓你越來越沒有自信，不敢去設定挑戰的目標，所以自我成長就越來越少，...

你有催眠的經驗？還是你只有看過電影中的催眠，所以想像中的催眠就是被催眠師控制住，然後無意識的做出很多奇怪的行為？ 我所運用的自我催眠其實跟大部分的人想像的都不一樣！運用不同的內容設計，錄製成一個錄音檔，每天就可以規律的建立催眠習慣，讓你能夠很簡單的在家就能運用自我催眠來幫助你達成任何目標！ 我所學的腦神經coaching，也是運用同樣的重複灌輸方法來達成重新設定腦神經的自動程式。我們潛意識中目前有很多自動在運作的想法整在主導著每天...

你是否把全部的時間跟精力都花在照顧其他的人而常常忽略了自己的需求？ 很多現代女性都陷入這種，需要100%投入來照顧別人的角色 在這個過程中，忘記花時間了解自己的想法與感受 因為全部的專注力都在自己之外 這樣的生活模式久了，就會感覺身心越來越不平衡 因為自己很努力，以為用這種方法來追求更好的生活 但卻陷入一種在跑步機跑動著的生活 跑的再用力也沒有離自己的夢想生活更接近   為什麼這麼多認真有能力的媽咪CEO，都陷入這樣的原地跑動生活...

很認真的生活好像是每個人覺得應該要擁有的態度，但是這樣的認真跟努力反映出你對自己真實的想法。在努力付出的背後有某種渴望被接納、被認同的內在需求。當你沒有更加有意識的去了解自己是為了什麼在努力？你完全不去質疑你所認定的標準跟成功方法，導致你可能會陷入一種怎麼追也追不到的惡性循環。 很多人從小都被灌輸要好好讀書，認真工作就能夠擁有成功幸福的生活！但多數的人想像的成功幸福生活，應該是可以自由自在的做著自己喜歡做的事情，每天都可以花時間陪...

相信每個人都有聽過Fight or Flight...

當你想要自我成長，必定需要經歷很多的失敗過程，而這也是很多人害怕跨出舒適圈的主要原因！尤其當我們從小就被灌輸需要有好成績、不許失敗只能追求成功等等的標準，讓我們面對失敗很難接受。 當你害怕失敗，你會將限制自己的成長幅度，開始只做有把握的事情，不敢大膽的想像並且挑戰更高的目標。 這一集會幫助你看到， 這樣定義失敗才是你成長的限制。也能幫助你轉換到成長型思維，因為要創造出你的理想生活，必須先有能力面對失敗，並且讓失敗成為你累積經驗的方法！

你每天追求目標的方法，是你能夠長期維持的方法嗎？如果不是，那你就是用一種有限賽局的策略在跑一場無限的賽局。也是因為你用錯策略，導致你還沒追到你要的成功感受，你就精疲力盡了！ 你想要的成功生活其實跟目標達成是無關的，因為你內心渴望活出的理想生活，是當你能夠每天把時間投入在你想要做的事情。但因為社會給予的成功定義，讓很多人以為成功只有一種步驟，而每個人只要熬過這些步驟，就能感受成功，並且才能開始做自己想要做的事情。 大多數的人還是被社...

研究顯示，通常在新年設定新目標的人，有92%在二月就放棄了，但還是有8%的人持續朝著目標前進。你想要理想生活結果，是需要持續面對挑戰才有辦法創造出來的！而在這個過程中會想放棄，都是因為很多限制想法讓你充滿恐懼、越來越沒有自信自己可以成功，所以導致很多人寧願待在舒適圈的生活。 其實管理想法是每個人都可以學會的能力！當你懂的訓練自己的腦，把阻礙你的想法去除掉，建立能夠幫助你每天充滿自信的想法時，你才能夠主導生活結果，讓自己跨出舒適圈時...

你習慣活在當下，還是花大部分的時間被過去的經驗綑綁及想像著引發擔憂的未來？為什麼活在當下這個挑戰？而活在當下又如何能夠幫助你活出更加平衡滿足的生活？ 這一集的Podcast會讓你了解活在當下真正的意義是什麼，也看懂大多數的人無法專注在當下的真正原因跟腦有極大的關係！ 每個人都可以訓練自己能夠真正的活在當下，透過這樣的能力才能夠穩定自己的情緒，而面對挑戰不用充滿恐懼，反而可以更加有自信的看到更多可能性！ 如果想要訓練自己更加有意識的...

你真的愛自己嗎？ 愛自己不是大多數認為的呈現方法，願意給自己很好的物質生活而已！不管是面對誰，如果你真正的愛他，應該會很了解他真正渴望的是什麼？每天有什麼樣的感受？想要活出的夢想生活又是如何？當然面對任何夢想，你也應該會相信他直得擁有一切！願意支持他去追求任何夢想，也信任他有能力達成任何目標！ 這樣才是愛自己的表現方法！我們多數的人都無法用這樣的方式無條件的接受自己，但其實不是你的錯，只是因為我們被教育成需要持續表現才能得到讚賞！...

每一位媽咪CEO都期望可以活出自己的潛力，每天面對更有意義的生活！這個絕對不可能用短期衝刺，快速耗損的策略來達成。反而需要你先慢下來，願意了解自己，觀察自己的身心感受，而不要無意識的用犧牲自我的方法在生活！ 你把自己擺在最後順位，是因為相信你的自我價值只能透過外在的認同才會擁有，所以把其他人的需求擺在愛自己前面。如果你真的想要提供自己跟家人更好的生活，你夢想越大自己的身心狀態就要長期維持更好的狀態才有可能實現！ 這一集會讓你了解真...

你是否相信努力就會成功？ 大多數的人因為接受了這樣的想法，所以一直習慣專注在努力的投入時間跟精力來創造成功的生活。但往往這樣的策略讓更多人很快速的burn...